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Ensalada templada de verduras y garbanzos

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Ingredientes  

  • 250 gramos patatas
  • 250 gramos brócoli
  • 250 gramos romanescu
  • 250 gramos calabaza
  • 200 gramos garbanzos cocidos
  • Especias: pimentón dulce, albahaca, ajo en polvo y pimienta.
  • 10 tomates cherry
  • Pipas de calabaza u otro fruto seco
  • 1/2 pepino
  • 1 yogur griego natural
  • 4 hojas de menta
  • 1/2 limón
  • 1 diente ajo
  • sal
  • aceite de oliva

Elaboración paso a paso

  • Metemos la horno las patatas y la calabaza troceadas, añadimos sal y aceite, removemos y al horno 10 minutos.
  • Pasados los 10 minutos añadimos el brócoli y el romanescu troceados. De nuevo sal y aceite y al horno 20 minutos.
  • Preparamos los garbanzos: yo los he usado de bote. Lávalos y les añades una cucharadita de pimentón dulce, una de albahaca, una de ajo en polvo y una de pimienta. Añadimos aceite de oliva y mezclamos.
    Pasados los 20 minutos incorporamos los garbanzos a la bandeja y dejamos de nuevo 20 minutos.
    (Yo he ido poniendo alarmas: 10 minutos - 20 minutos - 20 minutos, no todas las verduras tienen el mismo tiempo de cocción)
  • Preparamos la salsa: rallamos medio pepino encima de un trapo y lo escurrimos bien, hasta que suelte todo el líquido, echamos el yogur en un bol, picamos unas hojas de menta y las incorporamos al bol junto con el pepino rallado, el jugo de medio limón, un ajo rallado, pimienta negra y aceite de oliva, mezclamos todos los ingredientes.
  • Echamos la salsa en una ensaladera o en un plato grande y la extendemos. Encima ponemos los garbanzos, el brócoli y la patata,
  • Añadimos los tomates cherry cortados por la mitad y pipas de calabaza.
  • Y ya tienes lista esta ensalada templada, la salsa le da un sabor buenísimo y diferente.