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Verduras asadas con quinoa

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Ingredientes  

  • Verduras asadas (romanescu y calabaza)
  • 1 taza quinoa
  • 3 puñados espinacas
  • Cúrcuma
  • Perejil
  • Aceite de oliva
  • Limón
  • Pimienta negra

Elaboración paso a paso

  • Lavamos la quinoa con abundante agua. Ponemos el agua en el fuego (3 partes de agua o caldo y una parte de quinoa) y cuando empiece a hervir añadimos sal y la quinoa, bajamos el fuego y tapamos la cazuela, tarda unos 12-15 minutos.
    La puedes dejar preparada el día anterior.
  • En una sartén salteamos 3 puñados de espinacas, añadimos la quinoa y la dejamos unos minutos, remover de vez en cuando.
  • Añadimos el romanescu y la calabaza que teníamos guardados en el tupper, las calentamos en la sartén, añadimos un poco de cúrcuma y mezclamos todos los ingredientes.
  • Para el aliño: picamos prejil, lo añadimos en un bol con aceite de oliva, un chorro de limón y pimienta negra.
  • En 5 minutos puedes tener este plato tan delicioso como nutritivo.