Tomates rellenos de ensalada de quinoa

receta-tomates-rellenos-quinoa-portada

 

Tomates rellenos de ensalada de quinoa

Imprimir

Ingredientes  

  • 2 tomates grandes
  • 1 tarrina queso ricotta
  • 2 huevos cocidos
  • 2 filetes pechuga de pollo
  • 10 pepinillos pequeños (o 1 grande)
  • 1/2 manzana
  • 30 gramos queso feta
  • 1 taza quinoa tricolor
  • Aceite oliva virgen extra
  • Vinagre de manzana
  • Sal
  • Pimienta negra

Elaboración paso a paso

  • Cortamos la parte superior de los tomates y los vaciamos con ayuda de una cuchara. Reservamos en la nevera.
  •  Preparamos los ingredientes de la ensalada: 
    - Lavamos y cocemos la quinoa. 
    - Cocemos los huevos, picamos por un lado la clara y por otro la yema. 
    - Hacemos las pechugas a la plancha y las troceamos. 
    - Picamos los pepinillos, la manzana y el queso feta.
  • En un bol echamos todos los ingredientes que acabamos de trocear, excepto la yema de huevo.
  • Preparamos la vinagreta: en un bote mezclamos la yema de huevo cocida, 6 cucharadas de aceite de oliva, 3 cucharadas de vinagre de manzana, sal y pimienta negra. Agitamos bien.
  •  Aliñamos la ensalada y removemos hasta que se mezclen bien todos los ingredientes
  • Rellenamos los tomates de queso ricotta, un poco menos de la mitad y encima añadimos la ensalada.
¿Te gustó este Post? Compártelo en tus Redes Sociales
Sara Ruiz Dietista
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.