Coliflor al horno rebozada

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Esta coliflor rebozada es una forma fácil y diferente de comer verdura sin caer en lo de siempre. Queda dorada por fuera, con un toque crujiente, y tierna por dentro. Perfecta como acompañamiento o para picar algo rico y casero sin complicarte.

Ingredientes

Elaboración

  • Coliflor
  • Pan rallado
  • Ajo en polvo
  • Pimentón dulce
  • AOVE
  • Albahaca
  • Huevo
  • Sal

Elaboración

  1. Haz la coliflor al vapor cortada en arbolitos (que quede al dente)
  2. Mezcla el huevo y el pan rallado con las especias y la sal
  3. Reboza los arbolitos de coliflor con la mezcla
  4. Pon en un bandeja, rocía con un poco de aceite en srpay
  5. Mete en el horno unos 30 minutos a 200º hasta que quede dorada.

Consejo

Sara Ruiz Dietista
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