Crema de calabaza y leche de coco

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Ingredientes

Elaboración

  • 750 gramos calabaza
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 1 patata
  • 1 zanahoria
  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 pimiento rojo
  • 1 lata leche de coco
  • Pipas de calabaza
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Curry (opcional)

Elaboración

  1. Troceamos todas las verduras y las ponemos en una bandeja apta para el horno. Le añadimos un chorro generoso de aceite de oliva y sal.
    La metemos en el horno una hora a 170º
  2. Echamos toda las verduras en el vaso de la batidora (yo he usado batidora americana) y la lata de leche de coco (dejamos un poco para decorar) y trituramos.
  3. Servimos en un plato hondo y añadimos un chorrito de leche de coco, pipas de calabaza y un poco de curry en polvo.

Consejo

Sara Ruiz Dietista
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