Helado de cerezas y albaricoque

HELADOS-CEREZA-ALBARICOQUE

Cuando llega el buen tiempo, apetecen recetas frescas, sencillas y que además nos nutran de verdad. Este helado de cerezas y albaricoque es una opción perfecta: natural, sin azúcares añadidos y con todo el sabor de la fruta de temporada.

Lo mejor es que no necesitas heladera ni ingredientes complicados. Solo fruta congelada, un toque cremoso de yogur y, si te apetece, el contraste crujiente de frutos secos. En pocos minutos tienes un helado casero, saludable y con una textura increíble que recuerda a los mejores smoothies o helados artesanales.

Ideal para una merienda refrescante o como postre ligero, este helado demuestra que comer rico y saludable puede ser así de fácil.

Ingredientes

Elaboración

  • 400 g de cerezas congeladas (sin hueso)
  • 400 g de albaricoques congelados (sin hueso)
  • 2 yogures griegos (uno para cada fruta)
  • Pistachos y almendras picadas (opcional)

Elaboración

  1. Quita el hueso de ambas frutas y mételas al congelador toda la noche.
  2. Echa en el vaso de la batidora las cerezas, un yogur y tritura, haz lo mismo con los albaricoques.
  3. Lo puedes comer así directamente, queda una textura súper cremosa tipo smoothie o meterlo en el congelador una hora para que quede mas firme.
  4. Añade pistachos y almendras picadas por encima.

Consejo

Si te sobra y lo guardas en el congelador o en moldes, sácalo del congelador 10-15 minutos antes de comerlo.

➤Aquí te dejo el vídeo de estos helados

Sara Ruiz Dietista
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