Tostada de frutas y crema de cacahuete

¿Quién dijo que comer fruta es aburrido?
Te enseño una tostada que está tan rica como saludable, perfecta para un desayuno o merienda diferente, colorida y llena de sabor.

Ingredientes

Elaboración

  • 1 rebanada de pan integral
  • 1 cucharadita de crema de cacahuete (100 % cacahuete, sin azúcares añadidos)
  • 2-3 fresas
  • ½ plátano
  • Un puñado de arándanos
  • 1 onza de chocolate negro (mínimo 70 % cacao)
  • 1 cucharadita de coco rallado

Elaboración

  1. Tuesta ligeramente la rebanada de pan integral.
  2. Unta una capa fina de crema de cacahuete por encima.
  3. Corta las fresas y el plátano en rodajas finas y colócalas sobre la tostada.
  4. Añade unos arándanos frescos.
  5. Pica el chocolate negro y espárcelo por encima.
  6. Termina con un toque de coco rallado.

Consejo

Sara Ruiz Dietista
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.